Cette séance de musculation et cardio qui ne dure que 10 minutes peut vous aider à brûler des calories, à faire travailler tout votre corps et à vous sentir épuisé (mais en pleine forme) quand vous ...

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Beaucoup de gens pensent que prendre du muscle implique forcément de passer des heures et des heures dans la salle de sport, mais c’est faux : avec le programme approprié et des séances efficaces, on ...

Invité de l'émission "Bienfait pour vous" sur Europe 1, Akim Ben Mzakr, coach sportif, a donné la marche à suivre pour parvenir à des résultats concrets à la salle de sport. Il a notamment expliqué ...

Il est parfois difficile de slalomer habilement sur les pistes après avoir laissé ses jambes au repos toute une année. Si les exercices de sport traditionnels qui permettent de remuscler les cuisses ...

Selon les organisateurs, il s'agit du plus grand entraînement de « street workout » (musculation de rue) d'Europe. Organisé samedi à Grigny par l'association No Joke Training, cet entraînement de rue ...

Inscrite à la salle de sport pour prendre de la masse, vous hésitez encore sur le meilleur moment pour faire votre séance ...

Si elle a fortement incommodé les parents d'élèves, la décision du Préfet des Côtes-d'Armor de fermer les écoles du département hier et aujourd'hui aura au moins eu un mérite: elle a «offert» à En ...

Il reste quelques secondes à jouer, ce dimanche 10 novembre à Gand, le Standard a déjà concédé quatre buts dans un non-match face aux Buffalos. Sur un centre venu des pieds du jeune De Meyer, Matthieu ...