Les bras flasques sont assez fréquents, notamment après 50 ans quand on perd de la masse musculaire au fil des ans. En effet, cet effet bras “chauve-souris" apparaît très souvent sous l’effet combiné ...

Cette méthode non-invasive promet de tonifier les bras en seulement 5 séances. Notre verdict de la méthode Emtone.

DÉCRYPTAGE - Travailler ses bras, d’accord, mais autant le faire le plus efficacement possible. Martine Duclos, cheffe du service médecine du sport du CHU de Clermont-Ferrand nous indique le chemin à ...

Pour renforcer le haut du corps, les bandes élastiques sont un must have. Comment se muscler les bras après 50 ans ? L'effet chauve-souris, c'est du passé avec une bande élastique. Grâce à des ...

Pas besoin d’équipement sophistiqué ni de salle de sport pour sculpter votre corps ! Avec des exercices simples et ...

Légères et peu coûteuses, les bandes élastiques aident à travailler les muscles du dos, des bras et des jambes sans sortir de chez soi. Prêts à sauter le pas?

[VIDÉO] Le biceps est un muscle qui se situe sur l’avant du bras. Les travailler est indispensable pour améliorer sa force au quotidien. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", la journaliste Sandrine Arciz ...

Sport après 60 ans : voici les meilleurs exercices pour perdre de la graisse abdominale et du ventre selon un médecin ...

Ras-le-bol de ces bras qui manquent de tonus ? Bonne nouvelle : un petit appareil vendu chez Décathlon promet de raffermir ...

Pour rester tonique et garder un bon métabolisme, l’alimentation ne suffit pas. Il faut aussi faire travailler ses muscles en ...