フェルプスがおさめた劇的な勝利は、何十年もの間、「精神力」や「勝負強さ」といった言葉で説明されてきた。しかし今日、プレッシャーの下でのパフォーマンスを研究する科学者たちは、そこにはより精密で、測定可能なあるものが働いていると見ている。

約60年前、TVシリーズ『スター・トレック』が放送されて以来、人々はある夢を抱くようになった。いつの日か人類は光よりも速い「ワープ航法」によって銀河を旅するようになるだろう、と。未来の人類は、宇宙船に飛び乗ってあっという間に遠い恒星へ行けるという発想 ...

米コロンビア大学不妊治療センターでは、あるAIが支援した体外受精による子どもが初めて誕生した。患者のカップルは19年間不妊に悩み、体外受精に挑戦し続け不成功に終わっていたが、体外受精に成功しやすい精子をAIの助けを借りて選別する実験的なシステムのおか ...

何十年もの間、食事に関するガイドラインが出されてきたにもかかわらず、食物繊維はいまだに最も不足している栄養素の一つだ。米農務省によれば、米国では成人の推奨摂取量は1日あたり約25～34グラムだが、実に女性の90％以上、男性の97％以上がそれを下回って ...

ギネス世界記録は最近、「男爵夫人」を意味する「イブ・バロン」と名付けられたこのヘビを「検証可能な形で計測された野生で暮らす最長のヘビと考えられる」と認定した。

ロマンティック・コメディーは嘘ではない。一目惚れは本当にある。最初から強烈に心を惹かれる出会いはそれほど多くはないものの、末永く続く関係に発展する可能性だって秘めている。

心臓の健康状態を改善しようとする人は、低炭水化物ダイエット（食事法）や低脂肪ダイエットを勧められることがある。だが米国心臓病学会（ACC）の医学誌に掲載された新たな論文によれば、炭水化物や脂肪の摂取量を制限することは、心臓病のリスクを減らす万能薬では ...

2024年パリオリンピック女子平均台決勝で演技をするシモーネ・バイルズ。幅10センチの平均台の上での演技は、筋力やバランスだけでなく、神経系がストレスをいかに精密に調節できるかにかかっている。（AP PHOTO/FRANCISCO SECO） ...

心理学者によれば、こうしたイライラした感情は、一時的な不快感にとどまらない。不安やうつに比べるとあまり深刻に扱われないが、フラストレーション（欲求不満）は脳や体に波及し、攻撃性やストレス、人間関係の悪化を招くことがあると、オランダ、ユトレヒト大学の発達心理学准教授オディリア・ラカーレ氏は指摘する。実際、 職場 で最もよく経験する感情でもある。

長年の間、科学的研究は、抗炎症作用のある食品を多く食べることによって炎症が抑えられることを示してきた。例えば、果物、野菜、全粒穀物、ナッツ、種子、オリーブ油、脂肪分の多い魚、そのほか地中海食でよく使われる食品が推奨される。（参考記事： ...

ホッキョクオオカミ（Canis lupus arctos）が青白い湖の上ではしゃぐ光景は幻想的だった。夢中で直径7センチほどの氷を追う幼い4頭を、年上の3頭が押し倒し、池のほとりの草むらに追いやる。

一方で、短期的な効果も大きい。意識的な呼吸によって、ストレスホルモンとして知られるコルチゾールの分泌が調節され、体が危機に備えた状態になる「闘争・逃走反応」を抑え、ストレスがかかる瞬間にすばやく心身を整えられる。（参考記事： ...