En muchos casos, el estrés y la ansiedad pueden verse agravados por deficiencias nutricionales que afectan directamente al equilibrio del sistema nervioso ...

La mejor manera de asegurar la ingesta adecuada de magnesio es a través de una dieta variada y equilibrada. Afortunadamente, ...

Las redes sociales, para las que somos presas fáciles; las marcas publicitarias; los nuevos estilos de vida; la cada vez mayor obsesión por lo estético o la osadía de querer llegar a la tercera edad c ...

El magnesio es uno de los minerales esenciales más importantes del cuerpo, aunque rara vez recibe el reconocimiento que merece. Interviene en más de 300 funciones del cuerpo, desde la producción de en ...

Con el ritmo de vida tan agitado que muchas personas pueden llevar, la alimentación puede verse comprometida, como la ...

Esta es la lista definitiva de los suplementos que deben tomar en la menopausia y les decimos en dónde los encuentran.

Potencia tu recuperación como un atleta: los 5 suplementos más efectivos de 2025 para ganar músculo, energía y rendir al ...

Dos estudios en EE. UU. encontraron que dormir menos de cinco horas o sufrir una hemorragia cerebral puede duplicar el riesgo ...

El sol cae a plomo sobre el asfalto. Es el kilómetro 7 del segmento de carrera de un triatlón olímpico. Luis, veterano en ...

Tomar citrato de magnesio correctamente potencia beneficios en energía, sueño y recuperación, evitando efectos secundarios y ...

Se pueden encontrar personas promocionando sus beneficios para la relajación, para los dolores musculares, para mejorar la ...

Antes de los escándalos y los realities virales, Alfredo Adame fue un galán de telenovelas y piloto aviador. Así lucía en sus ...