Japanese Walking Challenge: 30 Minutes to Lose Weight and Get in Shape
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Japanese Walking Challenge: 30 Minutes to Lose Weight and Get in Shape
Découvre ta séance de marche japonaise 100% offerte 🎁 https://academie.incifit.fr/inscription/685f8d51cc48fr0y5bcugfvvr06orqr0w3/ La marche japonaise, venue du Japon, s’inspire des méthodes HIIT et Tabata… mais adaptée à la marche ! Cette pratique repose sur un principe simple : 3 minutes en marche lente + 3 minutes en marche rapide ...
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